Kevään joogapäivä

Kevään joogapäivä järjestetään lauantaina 8.3.2025 klo 10.00-14.30 Luksian liikuntasalissa, Toivonkatu 4, Lohja. Sisäänkäynti ovesta D1, Liikuntasali.

Stressin hallinta ja parempi palautuminen

Klo 9.30 Ovet avautuvat

Klo 10.00-11-15 Joogaharjoitus, Noora Kuusisto

Klo 11.15-11.45 Evästauko (omat eväät)

Klo 11.45-12.45 Luento "Stressin fysiologia, hermosto ja hengitys, sekä palautumisen merkitys kestävälle hyvinvoinnille", Noora Kuusisto

Klo 12.45-13.00 Tauko

Klo 13.00-14.30 Joogaharjoitus SJL, Maija Keinänen

Klo 14.30 Palautteet

Ei ennakkoilmoittautumista. Joogapäivän hinta on 17€ jäsenille ja 22€ ei-jäsenille. Maksu viitteellisenä tilisiirtona ennakkoon, tai maksu käteisellä tapahtumassa. Länsi-Uudenmaan Jooga ry FI64 5236 0420 1424 29 ja viite 2244.

Sinä voit myös tukea Joogaopiston remonttia. Tänä vuonna joogapäivän osallistujille annetaan mahdollisuus lahjoittaa vapaaehtoinen summa Joogaopiston hyväksi. Tilitämme kaikki lahjoitukset Joogaliiton remonttitilille. Maksu Mobilepay:llä tai käteisellä.