Kevään joogapäivä

Kevään joogapäivä 7.3. "Meditaation ja hengityksen rooli aivojen puhdistuksessa"

Joogapäivään saamme kiinnostavan vierailevan ohjaajan - Tarja Haapalan. Tarja on Jooganopettaja SJL ja kouluttaa Joogaliitossa. Hän ohjaa meille joogapäivän molemmat joogat, sekä alustaa ajankohtaisesta aiheesta "Meditaation ja hengityksen rooli aivojen puhdistuksessa".

Kevään joogapäivä pidetään 7.3. Luksian tilavassa liikuntasalissa klo 9.30 - 14.30. Osoite: Toivonkatu 4, 08100 Lohja.

Joogapäivän ohjelma

klo 9.30- Ovet avautuvat

klo 10.00-11.15 Joogaharjoitus, ohjaaja Tarja Haapala, Jooganopettaja SJL

klo 11.15-11.45 Evästauko, omat eväät

klo 11.45-12.45 Luento "Meditaation ja hengityksen rooli aivojen puhdistuksessa", Tarja Haapala

klo 12.45-13.00 Tauko

klo 13.00-14.30 Joogaharjoitus , Tarja Haapala

klo 14.30-14.45 Päätöskeskustelu, palautteet, tilaisuuden päätös

Ei ennakkoilmoittautumista. Joogapäivän hinta on 25 € jäsenille ja 30 € ei-jäsenille. Maksu viitteellisenä tilisiirtona ennakkoon yhdistyksen tilille, tai käteisellä tapahtumassa. Länsi-Uudenmaan Jooga ry FI64 5236 0420 1424 29 ja Joogapäivän viite 2244