Syksyn joogapäivä

Ylivireydestä tasapainoon - Syksyn joogapäivä 3.10.2026

Syksyn joogapäivä pidetään lauantaina 3.10.20206 klo 9.30-14.00 Luksian liikuntasalissa, Toivonkatu 4, Lohja. 

Aiheena on Ylivireydestä tasapainoon – hermoston säätely joogan keinoin. Ohjaajana Jenny Söderström, Jooganopettaja SJL.

Klo 10.00-10.15 Saapuminen ja asettuminen tähän hetkeen ja oman kehon äärelle

Klo 10.15-11.30 Workshop, Hermoston perusymmärrys

Klo 11.30-11.45 Tauko, omat eväät

Klo 11.45-13.15 Joogaharjoitus

Klo 13.15-13.45 Yhteinen lopetus - keskustelu ja integraatio

Hinta jäsenille 20€ ja ei jäsenet 25€ Maksu viitteellisenä tilisiirtona ennakkoon yhdistyksen tilille, tai käteisellä tapahtumassa. Länsi-Uudenmaan Jooga ry FI64 5236 0420 1424 29 ja Joogapäivän viite 2244.